¿Qué es el Entrenamiento Funcional?
El entrenamiento funcional se centra en movimientos que replican las acciones cotidianas, trabajando múltiples grupos musculares a la vez.
Es ideal para mejorar tu fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad. ¡Perfecto para personas de todas las edades y niveles!
Beneficios Entrenamiento Funcional
Aumenta fuerza y resistencia con movimientos naturales.
Mejora flexibilidad y protege articulaciones.
Reduce el estrés y mejora el bienestar mental.
Entrenamiento adaptado a cada persona.
NUESTRAS CLASES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
En Eunoya, sabemos lo difícil que puede ser encontrar una rutina de ejercicio efectiva y motivadora.
Hemos creado un espacio pensado para que disfrutes de cada sesión con atención personalizada, grupos reducidos y un ambiente acogedor.
¿Por qué elegirnos?
Ubicación céntrica y accesible en Eixample, Barcelona.
Grupos reducidos.
Entrenamientos adaptados a tu nivel y objetivos.
Profesionales expertos y certificados que te guían con ejercicios seguros y efectivos.
Ambiente motivador y cercano.
RESERVAR PLAZA¿Cómo son los Entrenamientos Funcionales?
En nuestras clases de entrenamiento funcional en Eixample Barcelona, priorizamos la efectividad y la variedad de ejercicios para mejorar tu fuerza y movilidad.
Cada entrenamiento se adapta a las necesidades de cada persona, ofreciendo un enfoque integrado que potencia tu rendimiento físico de manera holística.
🧘♀️ Ejercicios de Movilidad
Comenzamos con ejercicios de movilidad y activación que nos preparan para iniciar o continuar la sesión.
⚡️ Ejercicios de Potencia
Seguimos con ejercicios de potencia y abdominales, como saltos, pliometría y planchas.
🏋️♀️Entrenamiento de Fuerza
Dividimos el entrenamiento en dos bloques para fortalecer el cuerpo de forma equilibrada y global.
❤️Entrenamiento Cardiovascular
Finalizamos con alta intensidad (HIIT) para mejorar el rendimiento metabólico y cardiovascular.
VUELVE A LA RUTINA CON…
👉 Plaza exclusiva
👉 Matrícula gratuita para nuev@s soci@s
👉 Suscripción sin permanecia
¡Deja aquí tus datos y te escribiremos para asegurar y reservar tu plaza!
OPINIONES DE NUESTRAS/OS ALUMNAS/OS
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
No es necesario tener experiencia previa, ya que nuestros entrenadores guían y enseñan las técnicas adecuadas durante las clases. Es un ambiente acogedor y motivador para todos los niveles.
En nuestros grupos reducidos de entrenamiento funcional, mantenemos una atención personalizada con un máximo de 6 participantes por sesión. Esto nos permite garantizar un ambiente de entrenamiento efectivo y enfocado en las necesidades individuales de cada persona, bajo la supervisión directa del entrenador.
Cada sesión de entrenamiento funcional grupal suele tener una duración de aproximadamente 45 minutos a 1 hora, dependiendo del programa y la intensidad de la clase. Este tiempo incluye los ejercicios de movilidad y activación, ejercicios de potencia, entrenamiento de fuerza y entrenamiento cardiovascular, para asegurar una sesión completa y efectiva.
Es recomendable llevar ropa cómoda y adecuada para hacer ejercicio, calzado deportivo, una toalla y una botella de agua para mantenerse hidratado/a durante la sesión.
CONTACTO
UBICACIÓN
Carrer de Villarroel, 143, Eixample, 08036 Barcelona
TELÉFONO
630 61 70 59
CORREO ELECTRÓNICO
info@eunoya.es
HORARIO
Lunes a Viernes de 7h a 21h
Sábado de 9h a 14h
¿Cómo llegar?
Puedes llegar a Eunoya, en el Carrer de Villarroel 143, dando un paseo desde puntos emblemáticos del Eixample de Barcelona como el Hospital Clínic (3 min) o el Mercat del Ninot (1 min).
METRO: L1 – Urgell y L5 – Hospital Clínic
AUTOBÚS: H10, D50, V11, 59, 141 y 109.